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Copinha do Bebê: conforto e tranquilidade para as mães e os bebês no mundo de diversão

Cada idade tem suas prioridades, não é mesmo? E é por isso que aqui no Royal Palm Plaza cuidamos de cada faixa etária como ela merece, e os bebês não podiam ficar de fora.

As “Copinhas do Bebê” do Royal são destes lugares especiais em que a mamãe pode cuidar do seu bebê com toda a infraestrutura que ele precisa.

São três copinhas distribuídas estrategicamente por todo o complexo, para que a família toda possa se divertir pelas áreas de lazer sem se preocupar.

As copinhas são equipadas com objetos essenciais como cadeirão, esterilizador de mamadeira, liquidificador, microondas, fogão elétrico e berço. Além disso, comidinhas especiais para as crianças também estão disponíveis, como frutas diversas, farinha láctea, maisena, sucos, vários tipos de leite e mais.

No almoço e jantar as mamães também encontram sopas, cremes ou papinhas de diversos sabores que variam a cada refeição. E se o sabor não for o preferido do seu filho , o room service está pronto para atender os pedidos especiais dos pequenos.

A equipe Royal Palm sempre está preparada para atender as necessidades de cada hóspede, assim toda a família pode curtir o mundo de diversão que não acaba sem preocupações! Venha conhecer!

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O mundo lúdico dos Contadores de história

O mundo lúdico dos Contadores de história

Você sabe quem são os contadores de história? Esses personagens têm a função de estimular à leitura, a criatividade, a memória auditiva e visual dos seus ouvintes, que são principalmente as crianças.

O Contador de histórias tem o papel de entreter e tornar a literatura algo mais interessante para crianças e adolescentes, por isso são facilmente encontrados em livrarias, bibliotecas, escolas e outros lugares que visam o aprendizado.

Segundo Renata Sá, gerente de lazer do Royal Palm Plaza, a faixa etária que mais se entusiasma com os Contadores é a dos 3 aos 6 anos.

“As crianças adoram as histórias bem clássicas com personagens bastante lúdicos. Os Contadores de história fazem muito sucesso com as crianças aqui no Royal. Normalmente, utilizamos a casa da Fofa Flor, no Mini Ville, para realizar essa atividade”, explica Renata.

A atividade tem deixado o amadorismo de lado e se tornado profissional, graças à procura pelo serviço. Mas quem trabalha no meio aconselha: é necessário ter sensibilidade, empatia e amar o que faz.

“Quando os Contadores iniciam a história, as crianças reagem com encantamento, dado a magia que o momento proporciona, além da imaginação que cada cabecinha produz. É um momento mágico”, completa Renata.

Vamos ouvir uma história?

http://www.youtube.com/watch?v=Wvy560Pqz0c&feature=related

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Que tal reunir amigos e familiares para um jantar?

Que tal reunir amigos e familiares para um jantar?

As refeições que reunimos familiares, amigos, colegas de trabalho e outros, tem se tornado cada vez mais difícil. Os compromissos, os horários que não batem e tantos outros empecilhos acabam impedindo que as pessoas almocem ou jantem juntos.

Estudos de empresas alimentícias, assim como revistas especializadas no assunto são enfáticos em estimular a reunião no horário das refeições, este ato tem o poder de contribuir para o desenvolvimento das crianças, além de melhorar o hábito alimentar, com maior ingestão de frutas e vegetais.

Não somente a refeição causa esta satisfação e sensação de identidade com o outro, qualquer bom momento junto a pessoas próximas provoca a troca de experiências e torna os relacionamentos mais seguros.

Marcar um dia na semana e torná-lo um compromisso também é uma maneira eficaz de realizar essa proposta, esse é um espaço reservado para conhecer melhor as pessoas, se distrair e comer algo saudável. O tempo também é importante, nesse caso, se alimentar e aproveitar o momento sem olhar para relógio faz parte do ambiente de troca que essa experiência proporciona.

Variem o local de encontro, se surpreendam com as sugestões e até testem juntos alguns sabores e aromas. Escolham restaurantes que lembrem bons momentos, tenham conversas leves e aproveitem a companhia um do outro, para que os momentos escassos sejam pelo menos inesquecíveis.

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Como comer bem fora de casa

Como comer bem fora de casa

Comer três porções de peixe durante a semana, não consumir refrigerantes, diminuir os carboidratos da dieta e outras tantas indicações de como ter uma vida saudável são distribuídas diariamente em revistas, jornais e sites de saúde. Mas como realizar essas recomendações se boa parte das pessoas não está em casa durante o dia?

Por isso, seguem algumas dicas que ajudarão a comer fora de casa de maneira saudável.

  Dicas:

- Leve para o trabalho: frutas, iogurtes desnatados, torradas, etc. Dessa forma, a fome não te pegará de surpresa entre as refeições;

- No almoço faça um prato colorido, abuse das folhas, verduras e vegetais crus;

- Evite se servir de um pouco de cada coisa, a tendência é exagerar;

- Evite repetir;

- Evite os alimentos muito gordurosos e frituras;

- Prefira os sucos ao invés dos refrigerantes;

- Para sobremesa, uma salada de frutas;

- Evite os carboidratos após as 18h.

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Criança precisa ser criança!

Criança precisa ser criança!

O exercício físico deve fazer parte do dia a dia de qualquer pessoa, desde os bebês até os mais idosos. O corpo precisa de movimento para manter-se saudável. Segundo Ricardo Gomes Machado, professor de educação física, especializado em fisiologia do exercício, as crianças tem por necessidade estar em movimento, por isso os pais devem estimular a prática, sem ser uma obrigação.

“Até os seis anos de idade as atividades ideais são brincar de bola, em parques com os amigos, nada que exija muita coordenação motora e mental, ainda é cedo e respeitar os limites de cada um é importantíssimo”, explica Machado.

A escolha das atividades devem estar ligadas à idade da criança, ao desenvolvimento físico, motor e intelectual de cada um. Os pais devem estar atentos as necessidades apresentadas pelos filhos. Modalidades como natação, basquete, handebol, futebol, entre outros, podem promover um bom desenvolvimento muscular, pulmonar, cardíaco e vascular nos praticantes de tenra idade.

“O exercício físico promove também a construção de uma autoestima saudável, além dos benefícios para o corpo. As atividades costumam gerar amizades, respeito e o espírito de camaradagem em que as pratica”, conclui Machado.

Pensando na necessidade e satisfação que a criança tem em brincar o tempo todo, o Royal Royal Palm Plaza mantém uma área completa de recreação para crianças de todas as idades.  Os pais podem ficar descansados, pois o Resort possui uma equipe de monitores treinados para auxiliar as crianças pelo mundo de diversão e fantasia respeitando e adequando as programações as suas idades.

Para melhor aproveitamento do Resort as crianças são divididas em grupos de 03 a 06 anos, carinhosamente chamados de Fofuchos e as crianças de 07 a 12 anos, conhecidos como Guerreiros, garantindo assim diversão que não acaba para todas as idades!

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Especial Olimpíadas: Arco e Flecha

Especial Olimpíadas: Arco e Flecha

Dando continuidade ao Especial sobre as Olimpíadas, o próximo esporte a ser tratado é o “Arco e Flecha” ou “Tiro com arco”.  Modalidade esportiva que faz parte do quadro olímpico desde 1900.

Em comparação com outras modalidades, o Brasil não tem uma longa história no Tiro com Arco, embora seja um país que cultive raízes indígenas, o esporte só foi difundido no Brasil como competição na década de 50.

Mesmo assim, temos medalhas internacionais importantes como a conquista do bronze pela arqueira Arcy Kempner, no Pan-Americano de 1972. Em 1983, o país subiu mais três vezes ao terceiro lugar do pódio pelas atuações dos arqueiros Renato Emílio, Martha Emílio, Cláudia Vasques e Angela Fernández.

Nas Olimpíadas, a equipe de Arco e Flecha brasileira, estreou em 1980, mas não obteve nenhuma posição de destaque. Em Londres (2012), o único representante brasileiro, Daniel Xavier, foi eliminado na primeira fase da competição. O arqueiro promete melhores resultados nas Olimpíadas de 2016, aqui no Brasil.

No Royal Palm Plaza

O Royal Palm Plaza oferece aos seus hóspedes uma área exclusiva para a prática do esporte. Com equipamentos modernos e instrutores capacitados, adultos e crianças podem experimentar ou treinar o arco e flecha, um esporte que visa a diversão, o autoconhecimento e o controle emocional.

Todo o processo é realizado com segurança e tranqüilidade, ficando restrito apenas a participação de crianças menores de sete anos. Aos maiores, a diversão é garantida!

 

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Especial Olimpíadas: Tênis

Especial Olimpíadas: Tênis

Os jogos Olímpicos começaram e o mundo está de olho nos atletas que se prepararam durante longos quatro anos para superar os seus próprios limites e conquistar medalhas para o seu país de origem. Para comemorar e ficar por dentro do assunto, decidimos oferecer a você um especial sobre as Olimpíadas.

Durante as próximas duas semanas, faremos matérias sobre alguns esportes que participam da competição e apresentaremos suas principais características, curiosidades e atletas que brilham na categoria. O Tênis foi o primeiro esporte escolhido!

Como o Brasil ainda não conquistou nenhuma medalha nessa modalidade, para falar dela nada melhor do que citar o maior tenista brasileiro Gustavo Kuerten, o Guga. O atleta, que recentemente entrou para o Hall da fama do Tênis, participou das principais competições durante seus 13 anos de carreira.

O tenista foi três vezes campeão em Roland Garros, venceu a Masters Cup e os Masters de Cincinatti, Roma, Hamburgo e Monte Carlo, além de liderar o ranking da ATP durante 43 semanas.

As estrelas brasileiras que estão brilhando nas quadras de tênis britânicas são Marcelo Melo e Bruno Soares, que já garantiram a primeira vitória da competição sobre a equipe Tcheca.

A data e horário do próximo jogo ainda não estão definidos, tudo depende da partida que acontece amanhã (02.08) entre indianos e franceses, os vencedores serão os próximos adversários do Brasil. Vamos ficar ligados e na torcida por essa dupla!

Tênis no Royal

O Royal Palm incentiva a prática do Tênis e oferece aos seus hóspedes uma infraestrutura moderna com quatro quadras de cimento com medida de 643m², além das raquetes e bolinhas. Durante a época de férias e feriado, o hotel contrata professores da modalidade para ensinar os futuros jogadores e auxiliar aqueles que já fazem do Tênis o seu esporte de rotina.

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Mantenha a forma no inverno, exercite-se!

Quando o inverno chega e traz consigo baixas temperaturas, as pessoas se escondem embaixo dos cobertores e esquecem a academia. Não é verdade?

Mas essa estação também pode ajudá-lo a manter o corpo em forma. Segundo uma pesquisa realizada recentemente, quem pratica exercícios físicos no inverno queima 30% a mais de gordura corporal. Mas para que tudo corra bem é necessário que o praticante siga algumas dicas, confira:

- Faça um bom aquecimento: Principalmente no inverno, o corpo precisa estar aquecido antes de qualquer atividade física. Essa prática evitará lesões musculares e aumentará a temperatura corporal.

- Mantenha-se agasalhado: Se alongue protegido por um agasalho e só o retire quando começar a sentir calor. Ao término da atividade recoloque-o imediatamente, assim evitará choques de temperatura e possíveis resfriados.

- Não descuide da alimentação: Consuma alimentados balanceados e evite as frituras e doces. Meia hora antes do exercício consuma um alimento rico em carboidratos, pois são rapidamente absorvidos pelo organismo e transformados em energia.

- Mantenha-se hidratado: Abuse dos sucos, chás, água e sopas. Apesar de transpirar menos, no inverno também é necessário cuidar da hidratação.

- Prefira os exercícios indoor: Isso o ajudará a ter mais ânimo. Ambientes fechados tendem a ser menos frios. Experimente aulas de spinning, musculação, artes marciais e outros.

Os hóspedes do Royal Palm não têm desculpas nesse inverno. O hotel acaba de reformar a sala fitness para que nenhum deles deixe de se exercitar nos dias mais frios do ano. O local foi modificado e recebeu equipamentos de última geração para fazer desse momento algo muito mais prazeroso. Além disso, o ginásio poliesportivo proporciona uma excelente infraestrutura para quem deseja ficar em forma se divertindo!

O inverno também tem seus atrativos e não são só culinários! É possível praticar atividades físicas agradáveis nessa época sem sofrer com o tempinho gelado. Deixe a preguiça de lado e mantenha-se em forma!

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Férias! Divirta-se com seus filhos!

Férias! Divirta-se com seus filhos!

As férias são muito esperadas pelas crianças e além de ser um momento de diversão para os pequenos, pode se tornar uma ótima oportunidade para os pais curtirem a companhia da garotada!

Selecionamos algumas dicas para a família toda se divertir nesses últimos dias de férias e continuar se divertindo até mesmo depois que o mês de julho acabar!

Piquenique com os amigos

Que tal um piquenique? Essa é uma excelente opção para os pais que desejam aproveitar o dia. Monte uma cesta com guloseimas, frutas e sucos, reúna a criançada e os leve até um parque, clube ou mesmo ao jardim da sua casa. Será um momento único para você e sua família!

Cozinhe com o seu filho

Se a criançada faz careta na hora de comer, a melhor solução é fazer que elas se interessem pela comida brincando e se divertindo! Aproveite as férias para cozinhar com eles. Escolha receitas simples e deixe-os usar a imaginação.

Tarde de filmes

As férias de julho estão frias, nesse caso, uma tarde de filmes com pipoca vai muito bem. Escolha clássicos do cinema infantil, pegue um cobertor, faça um pote de pipoca bem grande e aproveite os momentos com as crianças no sofá.

Praticar novos esportes

As crianças têm muita energia e precisam gastar. Praticar novos esportes pode ser uma alternativa para essas férias. Observe as características do seu filho e sugira novas modalidades, como tirolesa, skate, patins e outros.

Artesanato

Apresente um mundo criativo ao seu filho. Compre palitos de sorvete, papéis, massinhas, lápis de cor e o incentive a criar! Trabalhe o lado artista do seu filho e se surpreenda com o resultado!

Viaje, mesmo que seja por um final de semana!

Essa é a opção ideal para curtir com a família toda. Venha passar um final de semana no Royal aproveitando as atrações do resort para toda a família! A criançada vai se divertir no Miniville, os adolescentes vão desafiar sua própria coragem no Kata Kuka e a família toda vai curtir toda a completa área de lazer!

Faça a sua reserva! www.royalpalm.com.br

 

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Arco e flecha no Royal Palm Plaza: um esporte que acerta o alvo da diversão!

 

As Olimpíadas de Londres estão aproximando e, em momentos como este, alguns esportes que não fazem parte do nosso dia a dia acabam ganhando um pouco mais de destaque, assim como o arco e flecha que é uma modalidade olímpica ainda não tão explorada no Brasil.

Pensando nisso, convidamos Renata Sá, gerente de lazer do Royal Palm Plaza, para falar um pouco do esporte que é uma das opções de diversão do resort.

Minha Próxima Viagem (MPV) - Quais os principais benefícios que o esporte proporciona aos praticantes?

Renata Sá – Qualquer esporte oferece muitos benefícios aos praticantes, seja para a saúde física ou mental. Por se tratar de um esporte diferenciado, o arco e flecha proporciona melhorias em pontos específicos como concentração, postura e foco dos esportistas.

 

MPV - Existe idade mínima ou máxima para a prática do arco e flecha?

Renata Sá – Aqui no Royal, oferecemos a atividade para maiores de 7 anos e não existe limite máximo, quem quiser entrar na brincadeira e se divertir muito pode nos procurar!

 

MPV – Quais os desafios que um principiante encara quando começa a praticar o arco e flecha?

Renata Sá – O que mais surpreende e desafia os iniciantes é a força necessária para puxar a corda o arco. Além disso, a concentração e a postura são importantíssimas para que o esportista acerte o alvo.

 

MPV – Na sua opinião, o Brasil deveria investir e divulgar mais o esporte?

Renata Sá – Hoje, o esporte está bastante presente em hotéis, mas como esporte de competição sim, deveria receber maior apoio e divulgação.

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